記事のアーカイブ

入浴で美肌作りと健康促進

2025年03月04日 06:21
美肌づくりには、顔のマッサージも良いのですが、体全体の代謝を高め、細胞の再生を促してあげることも必要です。 その点、入浴は肌の血行を良くし、新陳代謝を活発にしますから、美肌作りと健康にとっては最適です。 シャワーではなく、バスタブに体を沈め、体の心からリフレッシュしましょう。 さらに、入浴法にこだわって、さらに入浴効果をアップしましょう。美肌効果を向上させる入浴法は、 ■シャワーを浴びる シャワーを使って、足から徐々にシャワーをかけ、体全身を流し、汚れを落とします。 ■お湯につかる お湯につかり、体をゆっくりストレッチ。 ■洗髪・洗顔 髪の汚れを落としてから洗顔をします。 泡立ては十分にしまし

エステサロンで顔痩せに挑戦

2024年09月30日 06:47
朝起きて鏡を見たとき、二重あごになっていたり、顔がパンパンにむくんでいると、なんだか憂鬱になり、朝からやる気がなくなってしまいますよね。   心なしか化粧のノリも悪いものです。   しかも、ダイエットをして体のぜい肉は多少落ちたとしても、頬やあごについたぜい肉は、なかなか落ちるものではありません。   しかし、他人が一番よく見るのはやはりどうしても顔ですから、その顔がむくんでいたり、頬やあごにたっぷりとぜい肉がついていたとしたら、人に与える印象も悪くなってしまい、なんとなく、人に会うのも嫌になってしまうものです。   そこで、一番のオススメが、リンパマッ

失敗しない補正下着選び

2024年08月14日 07:09
補正下着を購入はしたものの、きつくて長く着用することができなかったとか、我慢して着用していたら、締め付けられた部分が黒ずんでしまったなどの失敗例が多く発生しております。 その最大の原因は、サイズが合わないことにあります。 このため、まず、自分の体型に合ったサイズを選ぶことは、後悔しないためにも非常に重要なことです。 少しでも細くみせたいという気持ちを優先して、小さすぎるサイズを選ぶことのないようにしましょう。 きつい下着を無理して長く着用していると、体が締め付けられて血行が悪くなります。 この結果、冷え性や肩こりなど、体に悪影響が及ぶ可能性があるだけてなく、体型を崩してしまうことにもなりかねま

介護職では生活できない?

2024年07月15日 06:33
年々、介護保険料が上がっているのを実感しているが、その一方で、介護職の慢性的な不足が指摘され、その対策として外国人を受け入れているが、言葉の壁もあってなかなか増えて行かないようだ。   介護職のなり手がいない、あるいは、直ぐに辞めていくその大きな原因は、仕事がキツイ上に、給料が安く、特に若い人は、生活するのが一杯で、とても結婚できるような経済状態にないことにあるそうだ。 厚生労働省の調査によると、福祉施設に勤務する常勤の介護員やホームヘルパーの平均給与は約22万円で、これは、全産業平均の約33万円に比較して11万円も低くなっている。ケアマネジャーですら約26万円と言うから、いかに介護

美顔ローラーの形状と特徴

2024年04月29日 05:40
美顔ローラーの形状は4種類あり、それぞれ特徴があります。   ■Y字型タイプ 肌をしっかりと挟み込み、エステティシャンが手でつまみ流す動きを再現した形状です。 二股に分かれた先端が回転し、ボール状や筒状の形状の部分が肌を揉みほぐします。 顔だけでなくボディケアにも使える大きめのサイズや顔を集中的にケアできる小さなサイズがあります。   ■I字型タイプ ペンのようなスティック状の形状をしております。   顔の細部にも当てやすい形なので、目元や口元を集中的にケアすることができます。 肌を挟み込むタイプと違って、圧を調節しやすいので、優しく肌をケアすることがで

動画クリエイターとは

2022年09月06日 07:16
動画クリエイターとは、映像・動画制作に関係する仕事をする人全般を指す職種を言います。個人で小規模案件を受注できるような人材を「ビデオグラファー」と言いますが、「動画クリエイター」というと、そこにさらに、YoutubeやSNSで自身のコンテンツを作り続けている個人も含みます。また、広い意味で捉えると、テレビ制作における各専門スタッフや、CGデザイナーなども含みます。動画制作の工程には企画・撮影・編集・配信があります。一般的に、動画クリエイターと言えば、これらほとんどの工程を自ら担当して制作を行うというイメージを持ちがちですが、それは誤りです。動画クリエイターには、テレビ番組のディレクター、You

即効性が期待できる精力成分

2022年04月05日 06:08
精力剤には、飲んですぐ効果があらわれる即効性があるものと、1～3ヶ月ほど飲み続けて初めて効果が期待できるものの2種類あります。コンビニなどに行くと、いかにも即効性がありそうなキャッチコピーが書いてある精力ドリンクや精力剤が置いてありますが、それを鵜呑みにして、即効性があるはずと考えるのは安易すぎます。これらを飲めば。何となく体が元気になるという効果はあるかもしれませんが、勃起力が向上するとか、持久力がつくなどの直接的な即効性はまず期待できません。商品のラベルにある原材料名の欄に、配合している素材や成分が書かれているので、これを見て即効性の有無を判断することができます。即効性がある精力剤には、ほ

審美歯科とは

2022年03月18日 06:19
元来、歯科は、虫歯の治療や噛み合わせの回復といった機能面での治療が主でした。    しかし、近年、歯並びや色・形など歯の見た目にコンプレックスを持ち、「きれいな歯を手に入れた」と、白くてきれいな歯並びに憧れる人が多くなり、機能面での治療だけでなく、見た目の美しさも含めた総合治療が求められるようになってきました。これが審美歯科です。    すなわち、審美歯科とは、歯の美しさに焦点を当てた総合的な歯科医療のことです。   ただ見栄えを良くするだけの治療ではなく、いかに、バランスの取れた口元を演出し、機能性も兼ね備えた治療結果を得るために、緻密な計算

医療レーザー脱毛の回数に個人差があるのは

2022年01月13日 06:38
医療レーザー脱毛の効果が出る回数は、人によって違いがあります。 その主な理由は、 ■毛周期のタイミングによる 人の体には毛周期と呼ばれる毛が自然に生え変わるサイクルがあります。  このサイクルのなかでも、毛が成長する段階である成長期にレーザー脱毛をしなければ、効果は発揮されません。 そして、この成長期のタイミングは毛穴によって異なるため、1度照射したとしても成長期に入っていない毛穴があれば、再度毛が生えてきます。   このため、脱毛は毛周期のタイミングにあわせて何度か照射を行う必要があるのです。 ■施術する部位による  部位別レーザー脱毛の効果が出る、

メンタル改善型ダイエット方法

2021年10月18日 15:38
ダイエットに関する沢山の製品の中から、自分に合ったものを見つけるのは大変ですよね。   遠回りしないためにも、まずは自分に合ったダイエット方法を見つけることが大切です。 まずは、次の項目をチェックしてみて下さい。 □ストレスが溜まるほど食欲が増す。 □後悔したり落ち込むことが多い。 □ダイエットするのは辛いと感じている。 □なかなか寝付けない。 これらの項目に多くが該当する場合は、ストレスがダイエットを邪魔しやすいタイプです。 ストレスが溜まると、ついつい食べ過ぎや偏食をしてしまいます。 また、ダイエットすること自体にストレスを感じてリバウンドを繰り返すことが多いようです。 このタイ
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